身高180cm男人的健康体重是多少斤啊

你可以按照这个标准身材比列公式算算,

你的体重(kg)=(你的身高-110) (你的身高-110)*10

也就是说按你180cm的身高,你的标准体重应该为77kg,也就是说154近,按你现在的147斤,你实际还轻呢

当然这个只能作为一个大致的参考,主要还是你的机体结构要合理.多加强锻炼能够自然有效的调节机体结构的均衡..

如果身上其他部位"肥肉"比较多就应该注意这方面的锻炼.踢球毕竟只是锻炼的腿部肌肉,甚至对大腿的集体调节都有一定的局限性

你看看那些专业球员平时的训练还不是从头到脚都有么?所以你的注意加强各方面的训练.最好是请教一些专业的医师,或者让你们的体育老师给个合理介意

1米8的男人多少斤才算正常

男性身高厘米数—110，女性身高厘米数—105，上下幅度在10属于正常范围。

欢迎到昆明华希医院体检。

推荐您阅读更多有关于“ ”的文章