体重正常

1.80米高的人体重正常是多少？

对于身高1.80米的人来说，体重正常范围因性别和身体组成等因素而异。

理想体重指数(BMI)

衡量体重是否正常的一个常见指标是体重指数(BMI)。对于1.80米高的人来说，正常体重指数范围如下：

20.0-25.0：正常体重

25.1-30.0：超重

30.1-35.0：轻度肥胖

35.1-40.0：中度肥胖

40.0以上：严重肥胖

健康体重范围

除了BMI，还可以根据身高和性别确定健康体重范围：

男性：66.3公斤-87.4公斤

女性：58.5公斤-77.0公斤

身体组成

体重是否正常还取决于身体组成。肌肉质量高的人比脂肪质量高的人体型可能更大，但体重却更低。因此，评估体重是否正常的一个重要因素是测量身体脂肪百分比。

建议

如果您对自己的体重或健康状况有任何疑问，请咨询医疗保健专业人员。他们可以帮助您确定您的正常体重范围，并为您提供有关如何保持健康体重的建议。

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